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瀚纳仕:在家办公可能会带来难以察觉的挑战

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2020/5/7
(2020年5月7日,/瀚纳仕/)尽管中国的大多数企业已经恢复正常运营,但世界上仍有几个国家正在采取远程办公的方式来应对新冠病毒带来的危机。虽然员工现在可能很清楚这样做的好处,但在家办公有时也会带来难以察觉的挑战,比如独自办公伴随的孤独感。

瀚纳仕大中华区执行总监兰熙蒙(Simon Lance)表示,这不仅会影响业绩和生产效率,还会损害身心健康。为了防止这种情况发生,他提出了5种方法,让员工在远程工作时能够保持身心健康。

在家办公不等于孤独工作

Simon说,在家工作时,沟通是关键。”找出你需要的东西,以便与同事保持频繁交流,尽量不要使用太多不同的交流平台。你们主要是就工作进行沟通,但也不要错过私人间的对话,这种交流通常在办公室里比较自然。”

尽可能面对面地交谈

Simon建议:“只要有可能,就通过视频与同事交流。面对面的交谈比电话会议更吸引人,也会让你感觉与同事的联系更紧密。只要记住保持你的着装和会话背景得体,不要让人看到你的屏幕而分心。” 

休息一下是可以的

“办公室环境的性质意味着你更有可能停下来和同事聊聊天,或者出去买午餐。因此,在家工作意味着你需要更积极主动地从工作中抽出一些时间让自己休息一下。”Simon说。

“出去散散步,做顿美食,或者花点时间和朋友煲电话粥。短暂的休息可以帮助你重新专注于工作,这最终会提高你的工作效率并保持身心健康。”

保持身体健康

“你可能已经听说过这个忠告太多次,要吃好,睡好,锻炼好。”Simon说。”这些都是身体健康的基石,不应该因为你在家工作而被忽视。如果你发现自己一天中因为不通勤而有更多的时间,这是一个为你的身体健康做点事情的好机会,反过来会提高你的生产力和幸福感。”

花点时间反思一下

“回顾自己完成的事情来结束一天的工作是非常有益的。每天回顾这些成就和亮点将帮助你对工作保持积极的态度。”

最后,Simon 为一些专业人士提供建议:“未来几个月,社交距离和远程办公很可能成为世界各地的常态。然而,尽管中国的员工可能已经掌握了这些新的工作方式和相关技术,但他们的身心健康往往容易被忽略。为了避免从“997”变成“007”,你需要确保积极主动地安排好自己作息、保证健康。这将帮助你保持高昂的士气,并在这段困难时期维持高效的工作状态。”
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